植物神經紊亂患者做好這幾件事，病情輕鬆得到改善！

心慌心悸、情緒焦慮、夢多失眠甚至渾身不舒服，這些病狀相信是許多植物神經紊亂患者都有的情況，並且因此苦不堪言。王世龍醫生對於植物神經紊亂患者這樣的情況同情不已，為此瀏覽了無數患者康復的案例並從中發現如果能做好這幾件事情就能夠輕鬆的康復病情：

1。

植物神經紊亂患者必須遵循醫生的囑託，按時的去服用藥物，並將自己病情的發展情況及時地向醫生反饋。

2。

只有自律的生活才能保證病情的改善，因此按時睡眠、按時起床、保持睡眠等就十分重要了。

3。

運動鍛鍊不僅可以強身健體，還能在治療植物神經紊亂的過程中極大的提高藥效。打乒乓球、跑步、游泳等運動都是十分不錯的，但要注意運動鍛鍊一定要循序漸進，切不可操之過急，造成不必要的損傷。

4。

在日常生活中，人體需要補充各種各樣的營養物質如蛋白質、維生素、脂肪還有各種微量元素等，而水果蔬菜就能充分滿足這種需求。所以，保持飲食合理就十分重要。

這裡王世龍醫生推薦大家可以食用蘋果、香蕉、菠蘿等水果，蔬菜則推薦大家食用胡蘿蔔、蘑菇、芹菜等，同時注意要忌菸忌酒，不要吃生冷、刺激性的食物。

5。想要戰勝植物神經紊亂所帶來的消極情緒，培養一個合適的興趣愛好就十分重要。下棋、打牌、旅遊、交友等娛樂方式有利於增強生活樂趣、豐富人生內涵，並改善疾病情況。

6。如何減少藥物所帶來的副作用，在治療疾病的過程中是十分重要的。經過五千年的傳承，中醫在這點上就做得非常出色。

北京澤元堂中醫主治醫師王世龍，透過治療

植物神經紊亂

臨床小二十年總結的經驗方

（

澤元安神湯

）

能很好的控制治療植物神經紊亂的病情，同時也能抑制西藥所帶來的副作用，使藥效更加穩定。