長期電腦輻射對身體的危害

電腦輻射對身體的傷害

隨著電子產品的發展，電腦已經成為常見的辦公工具或者家中必備工具，不管是生活中還是工作中都離不開它，那你知道長期使用電腦對我們身體的危害嗎？

電腦輻射

電腦輻射是指電磁輻射，電磁輻射通常以熱效應、非熱效應和刺激對機體產生生物作用。自然中的一切物體，只要溫度在絕對溫度零度以上，都以電磁波的形式時刻不停地向外傳送熱量，這種傳送能量的方式稱為輻射。

長期電腦輻射的危害？

1用眼過度，視力受損

長期對著電腦可能會導致用眼過度從而引起眼睛疲勞，乾眼症，視力下降等危害。

2消化系統紊亂

長期坐著使用電腦，會引起嚴重的消化和吸收不良，出現腹脹、腹痛、食慾減退、消化不良，甚至腹瀉和便秘，長期久坐會導致肛周靜脈迴流不暢，加上大便乾燥，很容易便秘，也會增加患痔瘡的可能。

3頸椎病

長期在電腦面前，由於姿勢不良，長時間的肌肉緊繃可能會導致頸椎生理曲度變直等，進而引起一些列的併發症，如肩周炎、頭痛、頭暈目眩等。

4神經系統的危害

最常見的就是神經系統的危害，會造成植物神經功能紊亂，甚至出現頭暈、頭疼、腦脹、耳鳴、失眠、乏力、記憶力減退等情況。

5內分泌不調

長期電腦輻射對於內分泌系統也會導致內分泌失調，例如男性精子質量降低、女性月經紊亂等。

6面板的危害

長期電腦輻射會使女性加速衰老，面板毛孔變粗，面板越來越差。

如何減少輻射？

1貼防輻射膜。行業專家指出能夠有效低檔，輻射的最好材料是鉛，所以好的防電腦輻射保護膜必須具有鉛這種成分。

2降低螢幕亮度。一般來說，螢幕亮度越大，電磁輻射越強，反之越小。但也不能調地太暗，那樣容易造成眼睛疲勞。所以使用電腦時，要調整好螢幕的亮度。並保持室內通風，光線充足或者選擇合適的光照亮度。

3電腦旁放綠植。防輻射最好的植物是仙人掌，仙人球類。仙人掌類身體帶刺，內質厚，含水分多，易於吸收和化解周圍環境的電磁場輻射毒素，減少室內外的汙染，益於身體健康。

4與電腦保持合適距離。離電腦越近，輻射越強，所以使用電腦時保持合適距離，不僅可以減少輻射，還可以保護眼睛。

5避免長時間面對電腦，間隔一個小時可以起身活動。