關於孩子夏天吹空調這些事，家長都應該知道這些，別再坑娃了

文｜淘媽

夏天一到，又開始了外出是燒烤，在家是鐵板燒的生活。在太陽的照射下，隨便一動就是一身汗，想想都難受。不過我們大人熱的時候可以喝冷飲、吹空調，以此來消暑。但是孩子太熱的話，可以吹空調嗎？很多家長在這個問題上都比較糾結，也比較疑惑，從而也做出了一些錯誤的做法，無形之中坑了娃。關於孩子夏天吹空調這件事，家長都應該知道這些。

1.孩子夏天可以吃空調嗎？

關於這個問題，家長們不用再糾結了，孩子是可以吹空調的。如果室內溫度太高的話，孩子會感到很不舒服。太熱的話，孩子容易長痱子，同時也會影響孩子的睡眠質量。另外，孩子的身體對溫度的適應性比較差。溫度太高的話，也容易造成脫水，甚至會導致中暑。

2.孩子吹空調會得“空調病”嗎？

在民間一直都流傳著吹空調會得“空調病”的說法，這也是很多家長不願意給孩子吹空調的理由。事實上，在醫學上就沒有空調病這樣的說法。孩子在吹空調後，之所以會出現拉肚子、流鼻涕這些症狀，主要是身體應對快速的溫差變化的反應，家長只要注意之後溫度的調節就能夠避免。還有些孩子在吹空調後會出現過敏，哮喘的情況，這是空調長期沒有做清掃導致的，只要家長之後注意定期認真清理，就能夠避免。

3.孩子吹空調會導致面癱嗎？

有些家裡的老人堅決不同意給孩子吹空調，就是因為聽信了吹空調會導致面癱這樣的說法。其實吹空調並不會導致孩子面癱，面癱又叫做面神經炎，這主要是由病毒感染導致的，和吹不吹空調沒有任何的關係。如果家長僅僅是因為擔心這一點兒不給孩子吹空調的話，對於孩子來講，真的太虧了。

4.空調的溫度調到多少合適？

有些家長是願意給孩子吹空調的，但是在溫度的把控上做得不是很好。正常情況下，空調的溫度保持在24到26℃之間就可以了，具體的家長也可以根據孩子的情況來定。如果孩子稍微一動就滿頭大汗的話，這就說明室內的溫度偏高，家長可以適當地調低一點溫度。如果孩子的後頸背有點涼，那就表示室內的溫度偏低，這個時候就可以適當調高一點溫度。

5.在空調房裡給孩子穿什麼衣服合適？

大部分的家長都覺得吹空調之後，室內會很涼，所以會給孩子穿個長衣長褲，甚至會再過一輩子裹一個毯子之類的。如果是這樣的話，那開空調又有什麼意義呢？其實只要空調的溫度控制在合理的範圍內，給孩子正常穿衣服就可以了，不需要再額外給孩子加衣服。

6.空調可以24小時一直開著嗎？

一般來講，我們是不建議24小時一直開著空調的。家長可以在早上或者是傍晚天氣沒有那麼熱的時候關掉空調，然後透過開窗來通風。對於孩子來講，也是需要冷熱交替來增強免疫力和調節體溫的。

7.給孩子吹空調還需要注意什麼？

吹空調的時候，出風口不要直吹到孩子。如果空調安裝的位置，正好是對著孩子睡覺的地方，那可以安裝一個擋風板。

在開空調的時候，要注意保持室內的溼度。家長可以使用加溼器來增加室內的溼度，只要溼度能夠保證在45%到65%之間，就是較為舒適的。

使用空調的話一定要定期清潔，有條件的話，最好是一個月清理一下，不然空調就容易成為大型的“細菌播散器”。

淘媽說：

關於夏天能不能給孩子吹空調的這個問題，希望家長們都能清楚這幾件事。這樣在保證孩子舒服的情況下也能保證安全，不要輕易相信那些不靠譜的說法，從而坑了娃。