關於“稀缺”

關於“稀缺”

“稀缺對人類大腦產生的影響，存在於潛意識之中”

例：當你口渴時，注意力自然而然放在解渴的東西上，它不經大腦，由潛意識決定

所以，人越缺什麼，潛意識越向那指引，

比如，缺乏安全感，希望多獲取錢財

缺乏愛，嚮往美滿的家庭

你是個孤獨的人，可能比較敏感，對情緒捕捉更準確

“頻寬”就是心智的容量，包括兩種能力，

分別為認知能力和執行控制力。

“稀缺會進一步延續並加劇稀缺。”

你感覺工作忙時間不夠用時，潛意識會把精力放在這麼多工作上，而忘記應該如何合理高效率安排這些工作，導致時間更忙，事情越積越多

“稀缺，會迫使人做出選擇。”

這個深有體會，比如特別糾結的事，到了最後一刻，還是能做出決定。

不知道怎麼選擇、猶豫不決，可能是沒有找到最合心意的辦法，認知不夠，頻寬不足，若當下必須決定，就差最後這個時間點的臨門一腳。

所以，當很難做決定的時候，給自己設定個時間節點，也是個好辦法。

時間緊迫也能給自己提高效率，比如一件事你平常晃盪做得一個小時，想提高自身效率，改變習慣，給自己定半個小時必須完成，你發現也能做到。

“當稀缺俘獲大腦時，人們的注意力會集中在如何以最有成效的方式去利用自身資源上”。

當大腦運轉起來，注意力集中在一件事上，效率自然而然提高了。