臉上的“油”都是“罪魁禍首”嗎？一味地去油，小心誤傷“友軍”

春天和夏天，不僅僅是簡單的字眼上的不一樣，這幾天雖然溫度下降得比較多，和春天是差不錯了，但是這完全不影響它的熱，這種悶熱更讓人心焦。而且夏天的雨總是突如其來，讓人沒有一點防備，雨水和汗水充斥著全身，讓人更加的煩惱。

今早淼淼上班的時候剛好到公司對面，雨突然就下來了，大大的雨點打在身上，來不及撐開傘已成落湯雞，跑動起來身上還流汗，一時間竟分不清臉上是雨水還是汗水，這是一個對油皮極其不友好的季節。

油皮的痛，就是雖然做了很多功課，入了很多“油皮親媽”，可仍然，每天起床油光滿面，毛孔粗大，動不動就“毛孔堵塞”，化妝後很快就花掉，一不小心還會變成油敏皮……

這麼 “難搞”的油皮，到底有什麼秘密？臉上的 “油”都是罪魁禍首嗎？有句古話說“禍福相依” ，雖然這個比喻不太恰當，但意思還是有的，接下來和淼淼一起來探索油皮的秘密吧！

油皮的優點

臉上的“油”全都是皮脂嗎？面板的油脂是油皮脂腺產生的和角質細胞分泌的角質層脂質，只有過量的皮脂才是導致油性面板及其各種問題的罪魁禍首，而角質細胞分泌的脂質是維持面板屏障健康的關鍵，是我們面板一層天然的保護膜。所以油性膚質護膚的時候，也不能一味的去油、控油，小心傷了友軍變成敏感肌。

你嫌棄的油皮除了你可以列舉出的數條糟心事外，優點也是很大的。首先就是幹皮夢寐以求的凍齡秘密——耐老、抗菌。

油脂覆蓋在表皮，是我們面板的第一道屏障，皮脂可以將抗氧化劑VE和輔酶Q10輸送到面板表面，防止光照等對面板產生的氧化損傷，簡單來說就是抗氧化，減少光老化。

正常的皮脂分泌還能起到抗菌的作用，皮脂中含有棕櫚油酸異構體，它是很有效的抗菌脂肪酸成分，能降低部分面板炎症。

油皮的缺點

相信很多小夥伴已經知道了，相比身體其他部位，面部的皮脂腺密度更高，所以臉上也更容易變油。油皮還總會伴隨著毛孔粗大這個問題，有研究表明，皮脂分泌越多，毛孔越大。

此外，油性肌膚也好像更容易長痘痘。這是因為過量的皮脂分泌，會堵塞毛孔，同時也給面板表面的細菌提供營養。

“科學”的控油

皮脂既有好處也有壞處，過量的油脂會給我們帶來煩惱，那要如何科學的控油呢？油皮的影響因素有很多，比如年齡、性別、種族、環境、溫度、季節、飲食等等，我們從幾個出油原因來看如何更好的控油！

1、雄激素

雄性激素能促進皮脂腺細胞增殖分化，還能促進皮脂腺分泌更多的皮脂，這也是為什麼一般男生比女生因此出油的原因。因此控制雄性激素對皮脂腺的刺激，也是控制皮脂分泌根本有效的方法。

熬夜會導致內分泌紊亂，我們體內會分泌更多的雄激素，這樣出油變多是不是就很好解釋了，因此倡導早睡不是沒有科學依據的。

2、環境、溫度、季節

有實驗證明，溫度每升高1度，皮脂分泌率就會增加10%左右，而且容易出汗的部位，油膩感也會更強，這是由於汗水和油脂的乳化作用。因此夏天，油皮的油膩感會變強，洗完臉會感覺變油的速度更快了。

因此，夏季想減少油膩感，要減少出汗、多擦汗、降低溫度，比如說呆在空調房是一個好方法，哪怕不控油，也能讓你感覺不那麼油膩了。

3、年齡

青春期的小夥伴們，發育生長，細胞更新快，皮脂分泌高。隨著年齡的增大，細胞更新減少，皮脂分泌也隨之降低。

4、飲食

低熱量的食物可以快速降低皮脂分泌率，同時皮脂構成也會變化，當肥胖的人吃低熱量的食物時，雄激素的水平也會下降，這些結果都會導致皮脂分泌減少。反過來講，高熱量的食物可以加快皮脂分泌率，同時會提升體內雄激素水平，這些結果會導致皮脂大量分泌。一般我們認為，蔬菜、粗糧、水果屬於低熱量食物，而油炸食品、甜食、燒烤、零食等等屬於高熱量食物，如果想降低皮脂分泌率，口味清淡的人更容易控制，而飲食油膩的人往往會變本加厲。

5、適合的護膚品

藉助護膚品來幫助減少油膩感是可取的，在夏季可以選擇一些清潔能力比較強的洗面奶洗臉，以達到去除多餘油脂的目的。此外，還可以選擇一些基礎保溼控油的產品，像一些水楊酸、果酸、北美金縷梅提取物成分的護膚品。

我曾分享過的：巴登魔瓶迷迭香洗面奶、洗顏專科洗面奶、上水和肌水楊酸精華液、體順控油水乳、Stridex水楊酸棉片、城野醫生毛孔收斂水

好了以上就是淼淼的所有分享了，希望能幫到有需要小夥伴，覺得有幫助的小夥伴可以點贊收藏，也可以轉發分享給身邊的朋友一起學習哦！喜歡淼淼分享的小知識也可以關注一下，每天都會為大家帶來不一樣的美妝護膚知識，更多話題也可以在評論區中繼續交流和吐槽哦！