精油用法大全，你想知道的都在這裡了

我猜，看這篇文章的同學，對精油是感興趣的。

精油是一種天然植物成分，常常被用來調理身體、舒緩情緒和淨化心靈。但具體都是怎麼用的，很多人並沒有過多瞭解，只是大約知道，芳香SPA中需要用到精油，睡眠、安神香薰中有精油……

現在我們來看看，精油都可以怎麼用：

一、能直接塗的精油

有句話：善於運用精油的女人更有魅力。

傳聞，五十多歲的埃及豔后，容貌看似只有三十來歲。這與她善於使用精油有關，香薰、泡澡，精油無處不在。

不過，精油是不能亂用的，要看它們的類別。

精油有三個類別：單方精油，複方精油，基礎油

1、單 方 精 油

就是單純的一種精油，未與其他精油混合的，純度高達100%，一般以提煉該精油的植物來命名，比如，薰衣草精油、茶樹精油等。

特點是量少，成本高，價格也高，所以你會看到單方精油很多是10ml/瓶售賣。

> 因為超高的濃度和超強的滲透性，絕大多數單方精油是不能直接塗在面板上的，否則會灼傷面板或者對面板有其他方面的損害。

> 不過薰衣草精油和茶樹精油例外，只有這兩種單方精油是可以直接塗在面板上。

> 儘管如此，也不能大面積往臉上抹，要點塗，最好藉助棉籤。

2、復 方 精 油

由兩種或兩種以上的精油混合而成，不同精油之間互相協調，有些還能彼此相輔相成，增加療效。

比如，下面的這個配方就是複方精油：

迷迭香精油5滴+檀香精油3滴+茶樹精油3滴+30ml橄欖油

（可以直接用來按摩頭皮）

這個複方精油正是由3種單方精油和1種基礎油（橄欖油）組合而成。

經基礎油稀釋後的複方精油可以直接塗在臉上。不過，哪怕經過稀釋，單方精油的總含量一般不能超過3%。臉等敏感部位、兒童使用的話這個比例就要更低了，大約在0。5%-1%之間。

3、基 礎 油

如果你看了上面的文字，就會知道基礎油大抵是個什麼樣的存在。

沒錯，基礎油就是用來調和（稀釋）單方精油的。它本身就具有療效，可以直接塗抹在面板上。

常見的基礎油有荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油、玫瑰果油、橄欖油等等（可以看到，很多是以植物的果實來命名的）。

市面上那種比較大瓶裝（一般有100ml/瓶）的就是基礎油。

二、香水

你可以不熟悉精油，但一定知道香水，逛街、約會噴一噴，心情美美噠~

香水其實就是由香精油、酒精和固定劑組成的。其中，香精油決定了香水的味道，即，你聞到的香水味，其實就是精油的味道。

隨便找一款香水的介紹，前中後調注的都是精油的名字：

有些對香水有研究的姑娘，還會自己用精油和酒精調製香水。如果有興趣，不妨試試哦~

三、芳香療法

芳香療法（芳香SPA）起源於古埃及，經希臘、羅馬人發揚光大。

芳香療法的精髓就在於精油。

在芳香療法中，藉助香薰、按摩、吸入、沐浴、熱敷等方法，精油分子透過面板、呼吸道進入人體，對身體各大系統和器官產生影響。

最近十幾二十年，芳香療法價值重現，開始在世界多個國家流行起來（尤其是法國、英國、澳洲、印度等）。

四、居家香氛

室內香氛也是離不開精油的。

助眠枕頭噴霧，睡覺前在枕頭上噴一噴，可以靜心安神，能夠很快入睡。或者，直接滴一滴薰衣草精油在枕頭上，也可以達到同樣的效果哦。

滴幾滴到香薰機/加溼器中，精油分子隨著水霧揮發到空氣中，有助於潔淨空氣，暢快呼吸。茶樹精油還有滅菌防毒的功效呢，也常被用在空氣清新劑中。

香薰蠟燭、擺件等，蘊含天然植物精油成分，設計感十足，顏值高。臥室、玄關、洗手間擺上一件，好看又好聞。

衣物留香劑，據說是比香水還好聞的斬男香。

上班族，不習慣噴香水的，可以滴一滴精油在隨身攜帶的手帕上，坐公交、擠地鐵被人潮擁擠時，清新淡雅的自然香氣可以掩蓋周圍的異味，讓心情保持愉悅。

總的來說，相比較於香水，家居香氛是與生活更相處得來的氣味。善於運用家居香氛的姑娘，必定是精緻的居居仙女。

五、精油護膚品/洗護用品

相比較於單純使用精油，有些人喜歡把精油與護膚品混合在一起使用，比如，“維密天使”米蘭達·可兒就喜歡這樣用精油。時間長了，就會形成一種淡淡的體香。 （微信公眾平臺：奈美國際芳香小鎮）

現在，越來越多這樣的護膚品和洗護用品，產品成分裡面就直接有精油，最常見到的就是精油麵膜、洗面奶、洗手液、洗髮水等等。

在產品功效的宣傳上也是五花八門，在購買的時候，要注意甄別是否有過分宣傳，說精油能治病、短時間內解決面板問題，甚至還能減肥、豐胸等，那都是不可能的。

目前來看，精油在抗菌抑菌、調節情緒、按摩身體等方面的作用，是得到大部分人認可的；部分精油在修復和祛痘方面作用明顯（比如，茶樹精油）；長期保養肌膚也是可以的。

但是，別想在短時間內起到效果， 精油重在調理，調理~

奈美國際芳香小鎮 茶樹精油洗護套裝

還有，必須要說說。每一種精油各位其千秋，適合別人的不一定適合你自己。所以精油雖好，並不是隨手拿起來就可以使用的哦，哪怕同一種精油配方，也並不適用於所有有共同症狀的人。

在使用精油之前，一定要選擇適合自己的精油，最好先用含量較低（1%）的精油，塗在手腕上或者耳朵後，測試是否對精油過敏，不能一上來就大面積塗在臉上，臉不要了啊。。。

最後，溫馨提醒，如果你對精油知識並不是很瞭解，最好先諮詢專業人士，再決定是否使用以及如何使用精油哦~