石斛有什麼功效？為何一直備受喜愛？看完你就知道了

石斛是

一種

名貴

的

中草藥，

石斛的營養價值很高，

石斛富含多糖及幾十種微量元素，素有“千金草”，“神仙草”之稱，對身體非常好

，

還具有

補益脾胃、降低血糖、滋陰降火，病後虛熱，陰傷目暗

的功效。

石斛還可以跟很多食材進行搭配，

可以跟

西洋參枸杞

，

菊花

，

百合

這些

搭配在

一起吃，

石斛

不適合跟蘿蔔

和

綠豆

這類

通氣的食物

一起

吃，

這樣

會影響石斛的吸收。

石斛

的

儲存要注意通風和溫度，需要把石斛放在比較通風的地方

，

石斛一般放在溫度在5

至

20度的地方，這是剛採摘的石斛在常溫

條件下

存放的要求

，

也

可以放

在

冰箱，進行冷藏儲存

，

石斛應該放在冰箱的保鮮層，

一般

溫度

調成

成3到5度之間

就可以了

。

對於剛開始吃石斛幹品的朋友，我推薦食用方法就用保溫杯每天泡水喝，白天不斷蓄水喝，等把石斛泡直以後就可以吃掉，既簡單又有效果。還可以

泡茶

喝

，

用

10

克

石斛

和

50

克的

蜂蜜

再加

10

克冰糖，首先將石斛放入鍋中煮

開

，

煮

到有石斛草味

之後

，倒入杯中放涼，加入蜂蜜和冰糖即可飲用。

大家

經濟條件允許

的情況下，可以適當

多吃點，中老年人吃有

非常多的

好處。

我發現很多朋友都覺得

石斛

很

貴，但真不至於您看到的那麼貴！大家經常瞭解的石斛價格

覺得很貴

，

因為那

是

線下

門店

銷售

的價格，從

種植的

產地

再

到城市

的

門店，要經過石斛販子

，

還有

批發商

，

然後到

零售商

這幾

個環節，

導致價格貴了很多，所以建議大家網上購買更划算，今天老吳給大家分享一家京東老店鋪，由霍山種植基地直髮，產品質量有保證，價格親民，有需要的朋友可以放心購買。

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