電動牙刷有危害嗎？四大不適用人群分析

作為一名健康師，最近程佳看到很多人想要使用電動牙刷，但顧慮網路上那些傷牙的吐槽如牙齦流血、牙疼、牙齦萎縮等發生在自己身上，害怕電動牙刷危害到口腔健康，遲遲不敢用電動牙刷。那麼電動牙刷有危害嗎？這次將透過本文來和大家談談電動牙刷的危害，還會總結電動牙刷的五大不適用人群，認真看完這篇後可以幫助大家正確認識，並遠離電動牙刷的危害！

下圖是我用過的一小部分電動牙刷：

一、為什麼網上有很多的傷牙評論

電動牙刷有危害嗎？電動牙刷的危害在於它可能會造成傷牙危害，這也是多數負面評價出現的原因。特別是當下國人的口腔素質實在堪憂，近97%的國人遭受著口腔問題的困擾（如下圖），

本身就口腔耐受度低，錯誤地使用或選擇都可能會傷牙，牙病在中早期還不疼不癢，導致很多人都忽視了牙病，盲目使用不專業、快速美白噱頭的電動牙刷導致了傷牙。

電動牙刷有危害嗎？電動牙刷的危害有哪些？有什麼具體表現呢？比較常見的危害有以下幾種：

危害1

、可能會刺激牙齦，導致牙齦出血、牙齦炎症、甚至嚴重的會導致牙齦萎縮等問題。

危害2

、國人的口腔問題普遍，如果不考慮自身情況，盲目地使用電動牙刷，很容易加劇口腔基礎病！

危害3

、國人口腔問題十分普遍，假如長期錯誤使用或選了不適合的電動牙刷的話，可能

對

導致慢性傷牙危害，使用者難以察覺，很多人幾個月幾年都難以發現，等到使用者自己察覺的時候，往往已經出現牙齦萎縮、嚴重牙敏感等難以挽回的後果！

二、導致電動牙刷危害的主要原因有哪些？

電動牙刷有危害嗎？透過上面的講述大家現在明白了。確實，電動牙刷是會有危害的，而且危害影響嚴重。那麼電動牙刷作為一個刷牙的工具，為什麼會有這些危害呢？透過專業調研機構出具的調研報告，我們可以清楚

的

看到電動牙刷的負面評價原因：

根據權威調研機構的資料，電動牙刷的負面評價原因主要集中在品質差、震感太強等方面：

原因1：買到了暴力清潔產品

現在市面上流行攀比震頻，很多品牌都以超高震頻為營銷點，它們的電動牙刷震感一般都特別強。從電動牙刷的工作原理上說，它是透過和牙齒接觸，產生的摩擦力對牙齒進行清潔的，但是摩擦的時間長了，避免不了會對牙齒產生損傷。這種

以為

堆砌震頻，導致震感過強有沒有護齦護牙技術最佳化的產品，長期使用會產生慢性傷牙，這種傷牙幾個月很難發現，但是等到發現了，就已經晚了，會對牙齒產生不可逆轉的影響。

原因2：盲目追求快速見效的噱頭

電動牙刷根本就沒有快速美白，快速清潔牙菌斑的效果，但很多品牌都會使用這類話術來大肆營銷，透過大量的宣傳來吸引那些追求牙齒美白的愛美人士和那些焦慮口腔問題的使用者。實際上我們先不看電動牙刷是否有這樣神奇的功效，這樣的牙刷具有的超標的震感以及動力對牙齒牙齦的刺激非常大，大家一定要注意這點！

原因3：使用低價劣質的電動牙刷

百元以下的電動牙刷，刷牙體驗都不太好。因為這些電動牙刷售價低，在生產上也是能省就省，很多都是用空心馬達、劣質刷頭等元件來生產電動牙刷，這樣傷牙風險就被極大地提高了。劣質的電動牙刷對牙齒的影響是最大的，幾乎上圖的全部吐槽全部包攬了，傷牙率很高。

原因4：沒有判斷好自己的口腔情況，盲選電動牙刷

還有很多人比較盲目隨意

的

挑選電動牙刷產品導致對牙齒牙齦的傷害機率大大增加！我國的口腔問題很普遍，而且牙病早中期不疼不癢，很多人錯以為自己牙齒健康，追求高震頻，快速美白等傷牙產品，或是圖便宜買低價的劣質電動牙刷！這些都很容易導致使用者刷牙流血、牙疼，加劇牙周病的也不在少數。

三、電動牙刷有傷牙危害，專業牙醫還推薦嗎？

電動牙刷有危害嗎？在瞭解了電動牙刷的危害後，可能不少朋友要說了，既然它存在傷牙危害，那專業牙醫怎麼看，還推薦買嗎？下面帶大家看看為什麼專業牙醫推薦大家使用電動牙刷。

主要是因為國人口腔素質堪憂，牙齒健康率不足1%，十分糟糕（如下圖），清潔不到位是這種現象發生的主要原因，因此有著強大清潔能力和強大優勢的電動牙刷獲得了牙醫的推薦。

電動牙刷的優勢如下：

清潔力要比手動牙刷強要多了，

可以有效去除藏在牙病高發區如牙縫、牙齦溝等手動清潔盲區的牙菌斑，達到預防和改善牙病的目的。

它的震動均勻且穩定，力度精準，不像手動牙刷全靠自己主觀掌握，忽輕忽重。而且更節約時間，電動牙刷只需要2分鐘，就有很好的效果，但手動牙刷要想做到得十幾分鍾。使用電動牙刷，可以讓口氣清新，長期堅持可以有效美白牙齒。

下圖是手動牙刷和電動牙刷的效果對比圖，

四、面對電動牙刷的危害，如何挑選規避?

電動牙刷有危害嗎？儘管有的電動牙刷可能存在危害。但電動牙刷總體上還是很優秀的，也很推薦大家用，那如何才能避免電動牙刷的危害發生在自己身上？這需要理性的判斷和選擇，找到適合自己的電動牙刷。下面是我總結的電動牙刷選購技巧：

1、選擇震感適中的

震感過強會導致牙齒磨損，所以只需要選擇適中的震感就可以了，不能一味地追求高震感。

2、選擇聲波震動式的電動牙刷

目前市面上的主流電動牙刷分為兩類，旋轉式和聲波式。旋轉電動牙刷的清潔力略強，但是更磨損牙齒，不推薦。而聲波式的清潔力也不錯，刷牙體驗卻好不少，使用起來會更柔和，噪音也更小，比較適合國人用。

3、購買專業實力強的電動牙刷

市面上的大部分知名大牌，都只會滿足使用者的顯性需求，例如提高震頻，豐富配色，續航長一點，防水等級高等，在營銷上卻下了功夫，不惜砸重金來吸引消費者。可它們在護齦護牙技術、人群相容性匹配度以及偏差值、長期衰減度、震頻範圍等百項核心調教引數上，根本沒法和專業品牌相比，單是刷牙舒適度，兩者之間就得差了8倍還多！

從下面這張實驗資料圖，大家也可以看出二者之間的巨大差距：

4、選擇搭載了磁懸浮馬達的產品

推薦大家優先購買搭載磁懸浮馬達的產品，相較於其他馬達，它動力強，使用壽命長，擺幅、噪音小，體驗感也會更好，這也是目前電動牙刷的新技術。

5、要選擇磨圓率在80%以上的

刷頭很重要，

為

磨圓率是判定刷頭質量最重要的指標之一，大家在挑選電動牙刷的時候，一定要買刷頭的磨圓率達標的，最好能超過80%，這樣的刷頭使用感更好，更護牙。

6、擺幅在3-9度內

擺幅極容易被大眾忽略，但它影響力不小，對清潔力和護牙效果都很重要，擺幅角度最好控制在3-9度內。

7、檔位豐富

檔位模式豐富的電動牙刷更好，推薦在4個以上，太少的檔位模式可選擇性不強，口腔環境時刻處於動態變化中，很多時候都需要搭配不同的檔位來使用。

市面上很多電動牙刷，幾乎都在強調自己有護齦護齒技術，實際上有真話少，假話多，很多品牌只是一味的用護牙宣傳來吸引消費者的關注，根本沒用心投入在核心的技術研究上，產品都是國內貼牌代工而已，傷牙率很高。消費者很難分辨出誰家才是真正護齦護齒的品牌。

想要知道哪些品牌才是真正的護齦護牙，大家可以看看專業機構實驗後得到的清潔力和護牙指數的測試結果：

過去評測的大量電動牙刷品牌中，

我認為扉樂Filix是綜合表現和專業調校最好的。也是我用最久的主力款，專業護齦護牙品牌，

聲稱用300%的技術品質死磕國際品牌高傷牙率出名。

高效清潔下降低刷牙80%傷害！

首創八項不傷牙黑科技，

多年口腔護理經驗，對人群牙齒進行深度分類，及震頻和動力範圍實現超廣跨度，人群牙齒相容性非常強。

針對震動頻率、動力、擺幅、刷毛等百餘項引數多年技術調校，在3-5年內各項調校指標的偏差值不高於0。1%，且針對不易察覺的慢性傷牙做了特殊最佳化，從不做廣告卻眾多牙醫力薦。

作為眾多品質榜單的常客,比起很多品牌拼顏值，比低價，它所擁有的理性、專注、專一的品牌特質,把電動牙刷當嚴謹醫學研發我很認可！

另外飛利浦還可以，整體震感和動力很強，

擺幅角度也較大。作為歐美品牌，專為歐美人群牙齒設計，

對國內複雜的牙齒特徵相容性稍差，有機率性傷牙。

如果追求價效比，

低價產品中可以看看拜爾和舒客，

基礎配置引數和功能還算過關，但是品質和效能表現中規中矩跟專業的肯定沒法比，1年質保，刷頭20元左右一支。

飛利浦和扉樂都是少見的2年質保，而且扉樂提供7天試用，另外刷頭飛利浦的較貴，一年需要150元左右，扉樂最近限時贈送5年。

五、所有人都可以使用電動牙刷嗎？

電動牙刷有危害嗎？上文針對電動牙刷的危害進行了分析，其實除了電動牙刷可能會傷牙外，有幾類人並不適用電動牙刷，即便選到了優質的電動牙刷，也可能導致傷牙和其他問題，建議慎用。具體由以下幾類人群：

第一種，

4歲以下的孩子

不推薦使用電動牙刷。年紀太小的孩子牙齒牙齦正處在成長期，比較脆弱、敏感，電動牙刷的高強度震動並不適合他們，而且兒童的刷牙方式和習慣很多都不正確，容易導致牙齒損傷，甚至是牙齒畸形。

第二種：

65歲以上的老人

不建議使用。老人家牙齒年齡退化，加上老一輩人的護牙習慣薄弱，所以大多數牙齒口腔問題普遍偏多，所以並不適合使用電動牙刷。

第三種：

有嚴重的牙齒疾病的人

不建議使用，比如牙齒鬆動、劇烈疼痛、頻繁出血化膿等症狀需要及時就醫。

第四種：

患有突發性的牙齒疼痛、炎症的人群

需要先弄清楚發病原因，待症狀消失再根據醫囑使用電動牙刷。此外

近期進行了牙齒醫療美白、根管治療、補牙等治療的人群

也不要馬上使用電動牙刷，具體時間應根據專業醫生的意見。

電動牙刷有危害嗎？

進過

本次的科普相信大家已經瞭解了，它的好處很多，可以更好地預防和改善牙病，而且能顯著美白牙齒，清新口氣去口臭。比手動牙刷清潔效率高出很多，用起來更方便。但它的傷牙危害也是客觀存在的，希望能幫助大家更深入

的

瞭解電動牙刷這款個護

單品

，在選購中遠離那些不專業的所謂網紅爆款、跨界大牌，規避可能的傷牙風險！