亂吃“枸杞”，對身體健康危害超級大！網友表示太可怕

現在很多90後，也經常被00後調侃90後已經老了，是啊老了，現在年紀大了不得不服老，現在越來越怕冷，以前還得父母提醒天氣轉涼記的穿秋褲，現在天一冷自己就早早的穿上了秋褲。甚至人手還標配保溫杯，保溫杯裡泡枸杞。老了也不年輕的時候能熬夜了，現在一點夜都熬不了，多熬一會兒第二天一整天都會沒有精神。每晚都會用熱水泡腳，由此可見，不得不服老啊。

人到中年，不得已保溫杯裡泡枸杞。其實現在不管是年輕人還是中年人。都會經常喝枸杞水，枸杞確實是一個很好的養生藥材。相信大家一提到枸杞，就知道枸杞可以養生，。但是很多人都會誤以為枸杞，只有好處沒有壞處。甚至有的人把枸杞當成零食來吃。枸杞確實有滋肝補腎和清肝明目的效果。但是很多人並不知道，如果長期大量的服用枸杞的話。其實會對身體健康造成危害。枸杞性甘溫和，那麼屬於熱性體質的人，如果過量食用枸杞的話很容易導致上火。

那麼很多人會有疑問，使用枸杞應該要注意哪幾個事項呢。

第一：枸杞切記不要過量服用，過量服用會容易導致上火。

第二：枸杞子其實屬於大補之物，對身體的溫熱效果很強，如果大量服用枸杞的話很容易產生口舌生瘡，甚至流鼻血。那更嚴重的話會出現眼睛紅腫，和視力模糊等症狀。

第三：屬於熱性體質的人，或者是感冒發燒的人。服用枸杞的話，不僅起不到對身體好的作用，甚至還會導致上火，甚至高燒不退。那麼枸杞適合哪一些人吃呢，枸杞適合一些體質比較差，抵抗力相對弱一些的群體適量服用。但是並不是服用枸杞立刻就會有效果，而是要長期堅持服用。

成年人每天食用枸杞的量不宜太多，那麼對於很多愛好食用枸杞的人，甚至把枸杞當做零食的人來說，希望你看完這篇文章可以控制對枸杞的食用，減少食用枸杞。