你知道嗎，人的膀胱可以容納多少尿液？

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當你必須去的時候，當你最終這樣做時，你會感覺像是在撒尿。但這是真的

嗎 - 人類膀胱實際上可以容納多少尿液？

人類膀胱可以容納相當數量的液體：根據德國醫療保健質量和效率研究所的資料，普通女性約2。3杯，普通男性最多2。9杯。

女性約為17盎司（500毫升），男性約為23盎司（700毫升）。但是，雖然膀胱可以容納那麼多的液體，但實際上很少需要尿這麼多量。當膀胱充滿約0。8杯至1。5杯（200至350毫升）時，排尿衝動開始。總的來說，腎臟在普通成年人中平均每天產生7。2杯（1。7升）尿液。

當尿液積

聚拉伸膀胱壁的肌肉時，就會發生尿尿衝動。這種拉伸似乎觸發了肌肉中對機械刺激做出反應的某些蛋白質，例如觸控和壓力，根據美國國立衛生研究院2020年發表在《自然》雜誌上的研究。沒有攜帶這些蛋白質指令的基因的人往往感覺不到需要小便或開始排尿有困難，所以他們排尿的頻率低於平均水平。

這種肌肉觸發因素是值得嘗試在沒有太多延遲的情況下到達洗手間的原因之一。根據國家老齡化研究所的說法，定期保持尿液可以拉伸膀胱肌肉，使完全排空膀胱變得更加困難，並增加膀胱感染的風險。

根據生理學，膀胱，來自膀胱肌肉的訊號透過兩個神經，和下胃神經傳播到脊髓。根據密歇根大學衛生系統的說法，分娩後，有時人們可能會有暫時的神經問題，這可能會減少他們必須去洗手間的感覺。

在沒

有接受過如廁訓練的嬰兒和兒童中，膀胱飽脹感會觸發肌肉環或括約肌的放鬆，從而保持膀胱密封。隨著骨盆肌肉的發育，對排尿的有意識控制也會發展。負責無意識的“休息和消化”過程的副交感神經系統鼓勵尿液流動，而交感神經系統，鼓勵“戰鬥，飛行或凍結”反應的同一系統，透過放鬆膀胱壁和收縮導致尿道的膀胱頸來幫助保持尿液。

有時膀胱肌肉在沒有大量尿液觸發的情況下收縮。這種不自主的收縮會導致突然的，強烈的尿尿衝動，稱為膀胱過度活動症。根據梅奧診所的說法，膀胱過度活動可能有許多根本原因，從尿路感染到糖尿病，再到女性更年期相關的激素變化。藥物、飲食改變和盆底運動用於治療膀胱過度活動症。