電動牙刷好不好用？盤點三大危害隱患，再不踩雷！

作為一名口腔護理師，李默實測過數十款電動牙刷，它作為目前很火的潔牙神器，使用者的吐槽也沒有停息過，“電動牙刷傷牙出血”、“電動牙刷就說智商稅”之類的討論也屢屢出現。那究竟電動牙刷好不好用？今天這篇文章我來給大家解答這個問題，並且盤點電動牙刷的三大危害隱患，讓大家更全面地瞭解電動牙刷，正確的選擇和使用電動牙刷，保證大家不踩雷。

上圖是我實測過部分電動牙刷。

一、牙醫是否支援國人使用電動牙刷？

電動牙刷好不好用？首先我們來看看專業牙醫的觀點，國人的口腔健康情況普遍不是很好（如下圖），急需升級效果更好、更高效的個護工具。

和傳統的手動牙刷相比，電動牙刷的優勢非常突出：

優點1：電動牙刷擁有更強的清潔力。

在牙冠、牙縫和牙齒背面這些死角盲區，也可以全面、有效的兼顧到，清除其中頑固的牙菌斑。傳統牙刷這方面的表現就非常差勁了，就算是暴力清潔，也不可以深入清潔這些死角盲區，長久使用還會造成牙菌斑滋生，形成大量牙結石，牙齦炎、牙周炎等牙病也接踵而至。

下圖是電動牙刷對於特殊部位的清潔效果展示圖：

優點2：電動牙刷刷牙力度更均衡、穩定。

傳統牙刷刷牙的力道大小都是靠自己的感覺而定，力度忽大忽小，太大了傷牙，太小了刷不乾淨。而電動牙刷震頻穩定、力度均很、清潔全面，並沒有此類問題。

優點3：省力還省時。

電動牙刷兩分鐘就可以實現傳統牙刷清潔十多分鐘的效果，特步適合時間緊迫的人群使用，例如學生黨、白領等人群。

優點4：電動牙刷可以非常有效地清新口氣！

口氣的重要誘因，就是傳統牙刷清潔盲區多，沒刷掉的汙垢在牙縫齒背蛀牙洞等位置發酵，散發異味。電動牙刷可以非常精準地解決這個難題。

優點5：戴牙套的人群特別適用。

正畸人群往往口腔死角更多，傳統牙刷難以刷淨，而電動牙刷不僅可以有效減輕矯正器帶給牙床的負擔，還能幫助清理矯正器附近的盲區，這都是傳統牙刷遠遠做不到的。

二、不宜使用電動牙刷的人群科普

電動牙刷好不好用？好用，但並不是對所有人都好用，有一部分人自身的口腔環境並不適合使用電動牙刷，盲目使用反而會導致傷牙等危害，具體有以下幾類人：

第一類人：4歲以下兒童

四歲以下基本都是還沒有經歷過換牙期的小孩子，口腔環境比較脆弱，電動牙刷震感很容易刺激孩子的牙齦，並不適合使用。

第二類人：65歲以上老人

65歲以上的老人牙齒脆化，不適合使用電動牙刷，因為過強的震動頻率，反而會導致牙齒快速脫落。

第三類：嚴重口腔疾病人群不適合用

嚴重的口腔疾病，需要在專業牙醫的指導下進行口腔清潔工作，即使電動牙刷的潔牙效果好，也切忌不要自作主張買來使用，否則加重口腔炎症等情況，受苦的只會是自己，以及自己的錢包。

第四類：突發性牙疼、炎症等

突然出現牙齒劇烈疼痛等問題的人群並不宜使用電動牙刷。遇到的話應該要及時看醫生查明原因，根據醫生的建議和指導清潔牙齒口腔。

第五類：剛剛補牙、根管治療等的使用者

近期有補牙、根管治療、醫療美白等使用者短期內不宜使用電動牙刷。

三、電動牙刷的三大危害隱患分析

電動牙刷好不好用？透過我上文的科普大家能明白，電動牙刷真的是很好用的個護工具，但確實存在一定機率的損傷牙齒牙齦的危害，比較常見的危害就是會造成牙齦出血、牙齦炎症等問題，另外較為嚴重的危害可能會造成牙敏感疼痛、牙齦萎縮等問題。由於國人牙齒基礎病很多且非常普遍，大多數人都有蛀牙、牙周炎等問題，所以長期不恰當的使用電動牙刷，還有可能會加重牙齒疾病的惡化！

這些傷牙危害都是什麼原因導致的？有什麼需要注意提防的？大家先來看看下面這張權威調查機構公佈的全網電動牙刷的負面評價統計圖，從上圖中我們可以總結出，大眾反饋的震感太強、刷毛太硬等槽點，都會導致什麼傷牙隱患：

危害隱患1：震頻並非越高越好，震感過強特別傷牙

大家可不要誤會，覺得動力越強的電動牙刷，清潔力就越好！很多品牌正是由於人們有這種錯誤觀念，一味地堆積震頻，但卻缺少在高強度動力下，相關護齦護牙技術的最佳化。國人的口腔健康環境本就脆弱敏感，九成人群都患有齲齒、牙齦炎等口腔問題，國人脆弱的牙齒和牙齦是無法承受這麼強的震感的，短期內的後果就是牙齦頻繁出血，長期以往會加劇牙周炎、牙齒敏感等問題，還有更隱蔽的慢性傷牙危害！後果嚴重！

危害隱患2：劣質電動牙刷牙導致了很多傷牙案例

價位在百元以下，只要幾十元的電動牙刷，可謂是傷牙頻發的重災區。商家一般都選用了劣質廉價的空心馬達來製作產品，震感不穩定，使用的時候就像一個小電鑽一樣在嘴裡衝撞，這樣的電動牙刷使用後會對牙齒造成很嚴重的磨損，後果很嚴重！機身的用料更不必說有多簡陋了，防水技術也大多做的不行，這樣生產出來的產品怎麼可能用的好、用得久，沒多長時間就出現機芯就受潮、噪聲變大、震頻變化，使用壽命很短。這類產品大家可一定不要用，不要差這點錢，隨便湊合啊！

危害隱患3：錯誤刷牙方法放大電動牙刷的傷害

使用電動牙刷時不可以依舊用傳統牙刷的刷牙習慣，有的人手勁過大，甚至還有用橫刷法刷牙。大家要知道電動牙刷的震感本來就比較高，因此我們在刷牙時手上不要用太大的力氣，否則會很容易到牙釉質，造成牙齒敏感、牙齦出血等很多傷牙的情況。我這裡優先建議大家瞭解掌握巴氏刷牙法，並熟練掌握。

但正是這些明明很傷牙的品牌，卻大肆打廣告，都說得比誰都好聽，稱自己護齦護齒，好用不傷牙。究竟誰真誰假？為了幫大家分辨，我引用了權威統計機構針對電動牙刷的核心資料所做的調研圖表，大家可以看一下：

眾多電動牙刷品牌中，公認的扉樂專業度較高，專業不傷牙的頭牌，清潔力強且降低刷牙80%傷害，

備受牙醫認可。

震頻和動力跨度很大，有多年口腔護理經驗，人群牙齒相容性很強，

對慢性傷牙有特殊技術最佳化。多項不傷牙技術且多達數百項技術調校指標，比如震頻均勻性、穩定性、變頻準確性及擺幅、動力等大量引數調校，能做到3-5年內整體偏差值不高於0。1%。且研製多種刷頭適合不同人群，磨圓率高達94。3%！從不做廣告專注研發。

扉樂作為各大權威平臺評選的“專業級品牌”，其專業、嚴謹、安全的理念把電動牙刷當醫學產品。

而飛利浦作為國際品牌，幾乎涉獵所有家電品類業務，

他們家震感和動力很強，擺幅角度較大。不過作為歐美品牌，震頻和動力跨度小，更適合歐美人群，

對國內複雜的牙齒特徵相容性稍差，有機率性傷牙。

很多朋友說有沒有低價產品推薦，

價效比中舒客、力博得可以試試，

但是一分錢一分貨，基礎功能和配置達標，但缺乏對核心效能調教，要麼清潔不過關要麼傷牙機率高，不過不支援試用，拆封不退，1年質保，刷頭一年費用80元左右。

飛利浦和扉樂質保2年，且扉樂支援試用，刷頭飛利浦較貴，一年需要150元左右，扉樂好像限時有贈送5年。

四、電動牙刷7大避雷注意事項

電動牙刷好不好用？只有正確使用電動牙刷，再搭配上好產品，那才能真正地發揮它的好處，避免傷牙危害。

1：掌握正確的刷牙方法

專業牙醫推薦大家使用巴氏刷牙法來清潔口腔，清潔效果好，不容易傷牙。使用的時候，大家謹記刷毛和牙齦溝要呈45度角，換區的時候輕輕平移電動牙刷就可以了，具體手法如下：

2：不盲從明星代言產品

在電動牙刷這款個人護理產品，明星同款、網紅同款都並不可靠，大家還是應該理智地做出判斷。熟悉這個行業的人都知道，很多明星代言產品，尤其是知名大牌，在產品更新上非常滯後，好幾年前推出的款式仍在繼續賣，續航能力、技術等方面都已經和飛速發展的時代不相配了，甚至已經比不了一些新興的國產品牌了。

3：優先選擇專業實力強的品牌

我們一定要搞清楚，好的電動牙刷和差的究竟有何不同，並不是在價格上，也不在名氣上！事實上一些網紅品牌、大牌多是採用知名度、顏值、價效比等賣點來收割韭菜，甚至沒有針對國人做精細的相容性匹配，就以人群匹配度為例，它們和專業品牌相比少覆蓋80%！傷牙率非常高！

從下圖也可以看出來，專業電動牙刷和一般的電動牙刷有極大的差距：

4：刷毛軟硬度要適中

刷毛的軟硬度非常重要，刷毛不宜太軟，太軟的話，會沒有很好的清潔牙齒效果。但也不能太硬了，硬毛牙刷雖然看起刷得比較乾淨，但是對牙齒和牙齦得傷害更大，容易加劇對牙釉質的磨損，以及對牙齦的刺激，國人要選擇軟硬適中的刷毛。

5：購買支援試用的品牌

七天無理由退換的售後服務可以防止我們不小心買到了不適合自己的電動牙刷造成的損失，減少翻車的機率。其實有不少拆封就不退的大牌子廣告營銷吹得天花亂墜，但實際的上嘴體驗和他們說的完全不是一回事兒，震感超標不說，刷牙還容易流血。真正的護齦護牙技術，是一定要靠大家上嘴親測才能體驗到。

6：確定品牌支援試用再入手

根據我自己和其他牙醫朋友的實操經驗，建議大家先確定品牌能支援7天試用再購買，這樣能直接上嘴體驗，合適再留下，這樣可以有效地剔除很多坑貨。

7：優先選購聲波震動式的產品

目前主流的電動牙刷主要有旋轉式和聲波式，建議優先選擇聲波式，這類聲波式體驗相對柔和，清潔力也出色，還可有效防治各種口腔疾病。而旋轉式執行聲音大，對牙齒的傷害也大，建議遠離。

電動牙刷好不好用？相信大家看完李默給大家的科普，大家都能明白，電動牙刷確實是一款很好用的產品。只要大家多重視電動牙刷的隱患，學會正確挑選和使用電動牙刷，就能很好的發揮電動牙刷的好用之處，大家一定要好好甄選清潔力好且不傷牙的專業電動牙刷品牌！