銀屑病要怎麼擺脫？注意這四點，複發率會降很多

自從患上了銀屑病，就感覺無法擺脫了。

銀屑病就是我們民間說的“牛皮癬”，是一種慢性頑固性面板病。牛皮癬由於治療時間漫長還容易復發，甚至很多朋友自從患上就再也痊癒不了，所以銀屑病是最讓人頭痛的疾病之一。目前，全球就有1。25億銀屑病患者，而我國基本上就佔一半了。

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銀屑病基本上有四種病型，尋常型、膿皰型、紅皮病型和關節型。

但是目前為止，還是沒有明確的研究說明銀屑病的確切病因。但是有幾個因素的的確確會提高銀屑病的患病率：

1、遺傳因素

。很多銀屑病患者朋友都有家族發病史。遺傳問題影響著很多病的發病機率，特別是面板病等，跟家族稟賦非常有關聯，是一種基因遺傳病，約30%的患者朋友家族中都出現過相同病例，本病的某些HLA抗原出現率顯著增高。銀屑病與其他疾病（如類風溼性關節炎，特應性皮炎等）遺傳位點可能存在重疊。

2、感染因素。

許多學者從體液免疫（抗鏈球菌組），細胞免疫（外周血及皮損T細胞）、細菌培養和治療等方面均證實鏈球菌感染與銀屑病發病和病程遷延有關。在銀屑病患者，金黃色葡萄球菌感染可使皮損加重，這與金葡菌外毒素的超抗原有關。本病的發生與病毒（如HIV病毒）和真菌（如馬拉色菌）感染雖然有一定關係，但其確切機制尚未能最後證實。

3、免疫因素

。很多研究表明銀屑病是免疫介導的炎症性面板病，免疫系統出現了問題，其發病與炎症細胞浸潤和炎症因子有關。

4、內分泌因素

。有研究表明懷孕期間銀屑病會一定程度上恢復或者康復，但是生產完又有復發的跡象。並且生活中生活壓力大、內分泌紊亂的人群發病率非常之高。

5、其他因素

。精神情緒不穩定影響著發病率；生活習慣不健康影響著發病率；飲食習慣也會影響發病率。

牛皮癬不僅是對身體造成很大的危害，也對心理造成很大的危害，這種心理問題不僅沒有幫助，反而跟發病率呈正相關，越是焦急，越是情緒不穩定，牛皮癬的發病率、複發率、皮損程度就越高，越來越多的人也就深受牛皮癬的困擾無法自拔。

但是，很多人沒有意識到這個問題，還依舊病急亂投醫，四處尋找靈丹妙藥，以至於聽信民間傳言偏方，街上電線杆小廣告，導致病沒治好還加大了心理負擔和生活負擔，苦不堪言。

除了醫學研究上的基本病理影響因素，還有生活中點點滴滴容易忽視的細節也會影響銀屑病的發病率。

1、飲食習慣差

。病從口入不是隨便說說的，銀屑病首先就是需要注意忌口。不僅是銀屑病，很多面板病對於飲食要求也是很高的。要注意飲食搭配，不要長期吃不健康的食物，營養上不去自身的身體素質也會比較差，身體無法去抵抗外來侵害，就容易患上各種疾病。另外呢愛吃辛辣刺激的食物只會加重面板病的發展，百害而無一利。

2、自身清潔不到位。

儘量減少面板出現感染，勤洗手勤洗澡，注意更換衣物，注意周身環境衛生清潔也是預防面板病的有效方法之一。夏天到了，一天隨身衣物難免有汗液堆積，長時間不換衣會導致細菌加速繁衍，侵害面板。有些人自身也不注意，磕了碰了破皮了也不去處理，細菌感染了就會發生炎症。

3、從不合理調節情緒

。面板病跟自身的情緒問題也是息息相關的，情緒波動太大，內分泌也會失調，從而導致身體機能下降，這個時候疾病就會趁虛而入侵犯我們的身體。患病本不是自身意願，但是我們也需要正視疾病本身，積極配合醫生叮囑，正確服藥，科學用藥，保持樂觀的心態，一定能夠戰勝疾病，病痛就像彈簧，你弱它就強。

4、不注意生活品質

。雖然不說貼身衣物要多名貴，但是得做到柔軟乾淨，不去穿刺激性較強的化工合成衣物，多穿純棉衣物，刺激性小，對面板傷害也小，可以一定程度上預防面板病的發作。

5、生活作息差。

熬夜、賴床、不按時吃飯，抽菸酗酒等不良生活習慣都會導致身體素質下降，病邪也會伺機而動，所以擁有良好的生活習慣也是重中之重。

大家還有什麼關於面板上的問題呢？都可以跟我互動幫你解答