“朋克養生”到底是“作死”還是“自救”？

“朋克養生”是一個網路用語，指當下許多人穿破洞褲要在洞裡貼個暖寶寶、酒吧裡點杯威士忌都要加點枸杞，一邊作死、一邊自救的養生方式。

22歲的小崔每天熬夜打遊戲，不到凌晨3點不睡覺，從早上9點開始一天敷5次面膜。每次母女倆因為敷面膜和晚睡爭吵，女兒就拿“范冰冰”舉例子。“一邊糟蹋自己一邊補救，你是不是有病？”羅大姐氣急敗壞，女兒卻不止一次跟媽媽說，“你不懂，這叫‘朋克養生’！”

朋克養生到底是個啥？作為一個90後的中年人，我已養生多年，竟不知還有“朋克養生”？

“養生朋克”出處在哪？

該詞是2017年才開始流行起來的新晉網路語，源自於4月份微博上的一體愛段子“@麼麼晗：和姐妹抽了一支菸然後趕緊含了顆含片，我們，一邊自殺一邊瘋狂養生”，隨後有網友評論這種養生方式為“養生朋克”，使得該詞就此走紅網路。

養生朋克的方式？

1。啤酒泡枸杞

作為養生朋克的入門儀式，啤酒泡枸杞是很多人的選擇。啤酒作為修仙黨的心頭好，若能搭配營養、滋補的枸杞，必然會讓你心安理得的舉杯，暢飲無罪。

2。咖啡送服維生素

沒有咖啡的人生不完整。聽說咖啡會破壞維生素，還會影響骨密度？當你用咖啡送服維生素、鈣片和蛋白粉的時候，全世界都會為你的機智喝彩。

3。白蘭地配海參

身為年輕人，誰沒在深夜尬過酒，誰沒在凌晨蹦過迪？瘋狂的夜晚，透支的身體，兩條海參讓你一秒雞血，從此媽媽再也不擔心你玩瘋了。

4。天天檸檬茶，爽過吸XX

超健康的茶+超健康的檸檬=讓人無法自拔、深度上癮維他檸檬茶，趕緊吸起來。

5。一天一根雪糕，趕上大姨媽來了，就來一根紅棗雪糕

對於雪糕控的人來說，每天一根是必需，趕上大姨媽來了，那就來根紅棗雪糕，補血又解饞，是不是很機智？

6。穿破洞褲裡貼暖寶寶

破洞褲是時尚人士的標配，時尚，時尚，最時尚！天冷了，在破洞裡貼個暖寶寶，誰說風度和溫度不能兼得？

7。抽一支菸少活5秒再笑一笑多活5秒

聽說抽一支菸，人的壽命會減少五秒，笑一笑可以多活五秒，正負抵消，剛剛好！

一邊是違反人類生理規律，有損身心健康然而卻讓人上癮的：熬夜、蹦迪、抽菸、酗酒等活動，一邊是有點跟不上的身體素質，和歡愉過後的危機感。作為中年人的我，實在不理解這種“先破壞再補救”的養生方式，你怎麼看？

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