你的健康誰做主，我說是你，同意嗎？

人的一生，終究離不開生老病死，生死之間，隔著衰老和疾病。衰老是個不可逆的過程，誰也無法阻擋和逆轉。而疾病，可加快衰老或直接造成死亡。

健康就是沒有疾病，而病了就意味著不健康，這樣說是否正確，也許見仁見智吧。疾病有影響生活的，有威脅生命的，有困擾思想的。而健康可以延年益壽，可以心花怒放，可以為所欲為。似乎它倆天生就是對立的，其實，只不過是一枚硬幣的正反面而已。

每個人都要想著遠離疾病，期盼健康一生，而實際上沒有人能健康的走完一生。當我們生病了，有的人選擇了及時就醫，有的人選擇了忍耐觀察，沒有幾個人想著要搞清楚自己為何生病了，到底生的啥病，該如何正確應對。造成這種局面的根本原因就是缺乏健康意識。

抽菸的時候，我們沒有意識到它對呼吸系統的影響；喝酒的時候，我們沒有意識到它對消化系統的影響；熬夜的時候，我們沒有意識到它對心腦血管系統的影響。很多不良生活習慣都在潛移默化地危害我們的健康。但都不以為然，總覺得我還年輕，總覺得那都是偶發事件，總覺得自己有超能力可以阻擋這些。

其實，因果是自然界的普遍規律，你忽略了健康，就遭受了病痛；你忽略了科學，就被愚昧所籠罩；你忽略了自我，就失去了靈魂。當你開始敬畏自然和生命的時候，就會找回很多無價之寶，每個人心中的無價之寶都是有差異的，但我相信，絕大多數人會選擇健康。

健康是不是遙不可及？生病是否意味著失去了健康？其實不然，當我們生病了，渴望早日擺脫痛苦，渴望早日活蹦亂跳，渴望早日藥到病除。但最重要的應該是反省，在醫生的幫助下，對自己的疾病有個全面客觀的認識，找出解決病痛的最佳方式，並舉一反三，今後避免遭受病痛的侵擾。

到底誰為你的健康負責？此刻你應該明白了，自己是自己健康的唯一負責人，既不能把健康的希望寄託於他人，更不能把健康的意識丟的一乾二淨！