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體重的增長,讓你離癌症越來越近?

2022-08-14由 scophil女權 發表于 農業

體重上升能排除癌症嗎

隨著年齡的增長,體重越來越難以控制,身體逐漸變成了肥胖體質,我們也知道肥胖的到來,也是在暗示患糖尿病、高血壓、血脂異常、脂肪肝等疾病的機率增加,但如今越來越多的研究發現,肥胖也會提高患癌的風險。

體重的增長,讓你離癌症越來越近?

為什麼肥胖體質易患癌?

1、免疫問題

肥胖會直接影響機體的細胞免疫和體液免疫,使免疫功能大幅度下降,清除人體癌細胞的能力降低,便很容易形成腫瘤,而且肥胖體質患癌後致死率也比正常體重的患者高。

2、激素問題

肥胖體質會使體內雌激素分泌增加,對於女性來說,易患有乳腺癌、子宮癌等相關疾病,而對於男性來說,雌激素的增加還會影響生殖系統功能,並易誘發癌症。

3、代謝問題

肥胖造成的激素分泌異常,還會影響身體的代謝能力,無法正常清除體內毒性物質,也容易直接引發細胞癌變。另外,代謝問題的出現還會導致耐藥性提早的發生,對癌細胞的清除也會變得更加困難。

而很多人面對癌症都會很恐懼,其實有一部分癌症是可以積極預防的,只要提高預防癌症的意識,患癌以及癌症的死亡率都會大幅度降低。

如何預防癌症?

1。戒菸戒酒

吸菸會影響口腔黏膜發生病變,從而增加肺部腫瘤的發病機率,而酒精類飲品在生產過程中,也會產生很多致癌成分,易誘發口腔癌、肝癌、大腸癌等疾病。所以戒菸戒酒的生活方式,可以大大降低自身患癌的機率。

2。提高免疫力

癌症也會透過病原體的直接或間接刺激所致,特別是感染了幽門螺桿菌、乙肝病毒、人乳頭狀瘤病毒等病菌。所以要注意免疫力的提升,避免細菌感染,從而達到預防癌症的效果,還能防止癌症擴散。

3。注意環境因素

生活中往往會忽視了紫外線、輻射、裝修汙染等環境因素,也會刺激癌細胞的形成,所以要儘量避免接觸相關因素。

4。控制體重

要適當增加體育鍛煉,控制體重,還能有效提高自身免疫力,同時還要配合飲食結構的改善,少吃加重肉類製品,多吃蔬菜和水果,並確保營養的均衡攝入,以免免疫力降低,也可以透過含豐富營養且控制體重的代餐配合調理。