沒牙也要刷？不知道的口腔冷知識又多了！

小河馬口腔課堂又開課啦！

不管你牙齒是好還是壞

都得知道的

牙齒冷知識

看看你中了幾個

沒牙齒也要刷牙

刷牙這個動作不僅是為了清潔牙齒，而是為了清潔整個口腔。牙齒雖然掉了，但牙齦、牙槽、舌部都還在，同樣需要每日的清潔。

刷牙時要刷舌苔

舌苔是細菌的藏身之處，不常常清潔會引起口臭、牙周炎等問題。我們每天刷牙時，可以輕柔地從舌根刷到舌尖反覆10次，達到清潔效果。

家人不要共用一支牙膏

不建議大家與家人共用一支牙膏，因為當有人生病或有口腔疾病時，所用牙刷與牙膏口摩擦，殘留牙膏會將病毒、細菌傳播到其他人的牙刷中。

使用功效型牙膏要常換

除了牙刷要定期更換外，如果你正在用功效型牙膏也需要常常更換哦。功效型牙膏在普通藥膏基礎上增加了一定藥效成分，長期使用同一種功效型牙膏，很容易過量攝入某種成分，導致口腔問題。

坐月子也要刷牙

孕期和產後是女性牙齒健康問題的高發期，產婦激素分泌升高，牙齦容易發炎、鬆動。坐月子期間進食頻繁，牙齒負擔較大，就更應該重視口腔問題。早晚用牙刷和衝牙器認真清潔牙齒很重要。

買牙膏要避開這四種壞成分

有這4種成份的牙膏趕緊扔了！過氧化氫（損害口腔黏膜）、水合氧化矽（損傷牙齒琺琅質）、三氯生（導致內分泌紊亂）、阿斯巴甜（產生甲醛）。

有消炎功能的牙膏不能根治牙周炎

牙周炎是很難根治的，消炎型牙膏只能緩解炎症。僅靠牙膏來處理牙病只會加重病情，除了日常的清潔外，建議前往口腔醫院牙周治療。

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