告訴父母：不管錢多錢少，夏季多泡這3種茶喝，降火提神身體好

現在氣溫一天一天的升高，天氣也逐漸燥熱起來，很多人就容易上火，長痘，但大家都希望能夠保持清爽的感覺，這時候不少人會選擇泡茶，畢竟喝茶確實有一定降火的效果，相比喝其他的飲料確實也更好呢。

喝茶其實也是有講究的，尤其是對於中國人來說，茶文化真的是源遠流長，

但不管你錢多錢少，都要告訴父母可以在今年夏天多喝下面這三種茶，清涼又解暑，能夠降火提神，對身體也很好

，接下來就讓小編帶領大家認識這三種茶。

①恩施綠茶

中國有很多產茶聖地，而恩施的綠茶更是遠近聞名。恩施山水風光秀麗，有著豐富的自然資源和得天獨厚的水源，可以說是種茶樹的好地方。

恩施生長出來的綠茶圓潤光滑，色澤綠潤，看上去輕盈透亮，而恩施綠茶泡出來的茶湯色也非常的清澈，不會覺得混濁，有著明顯的成色優勢。

恩施綠茶的泡法也是有講究的，可以在泡茶時選用透明的玻璃杯沖泡，同時保證水溫在85度左右，不可以太冷，但也不可以太熱。在泡茶的時候，倒入1/3的開水到茶杯裡，然後把茶葉放進去，再用開水把杯子填滿2/3，差不多等一兩分鐘就可以看到茶葉泡開，茶葉和茶湯都是翠綠色的，非常乾淨。

②硒將軍皇菊

它最大的特點就是香甜潤，而且菊花茶可以散風熱以及明目，還可以緩解上火。它比一般的茶葉更有著濃郁的花香氣息，所有人都可以喝。夏天喝這種菊花茶，清涼解火的效果比較明顯。

硒將軍皇菊的花瓣中還富含了多種有益成分，日常飲用很合適，平時如果吃得比較油膩，那我們就可以在飯後來一杯菊花茶解膩。

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硒將軍皇菊茶需要用純淨水煮沸沖泡，我們先準備一壺熱水，然後把菊花放入杯中，再用熱水沖泡，大概30秒就可以看到菊花綻放開來，在杯子中盪漾非常美。這種菊花茶的外觀金黃靚麗，入口之後也非常清甜，不會覺得發澀，是一種不錯的茶。

③龍井茶

龍井茶在日常生活中也特別常見，很多人家中也會常備龍井茶，它有著豐富的價值，，這都能夠幫助我們祛除油膩感，以及分解脂肪，減肥的朋友可以試一試。並且龍井茶它可以抗疲勞，上班族和學生黨也是可以喝的。

龍井茶茶葉中的咖啡鹼，茶多酚以及葉酸都可以幫助我們分解體內的脂肪以及幫助我們抗菌消炎，消腫提神效果非常好，平時工作比較勞累，或者是經常犯困，來一杯還是不錯的。所以平時多喝也不用擔心對身體產生刺激，老年人也可以放心喝這種茶，尤其是夏天非常推薦哦。

泡龍井茶是有講究的，一般人泡龍井茶的時候都會選用瓷杯，或者是玻璃杯。泡的時候儘量選擇250~300ml的熱水，倒入杯中，水和龍井茶葉相遇，茶葉會逐漸綻放開來。泡龍井茶儘量選擇純淨水或者是山泉水，這會比自來水沖泡的龍井茶味道更加濃郁和純正。

喝茶會讓我們的身體和心靈得到舒緩，喝對的茶可以讓我們的身體變得越來越健康，上面給大家推薦的三種茶葉都非常適合人們喝，不管錢多錢少都一定要試試。

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