你還記得那座城裡的“下雨河”嗎？

“邂逅下雨河”，多半是悲劇的開始！

就在北京的少年們，實在忍受不了“桑拿天”的時候，氣象新聞送來好訊息：京城進入汛期，大雨不時而至，這種感覺好像“買桑拿贈淋浴”！清爽地不要不要的！

當然這種清涼，屬於甜蜜的負擔。大北京城部分地區常常會面對另一種尷尬——“下雨河”（城市內澇）。

邂逅“下雨河”の噩夢

小編最開始工作的時候住在號稱“亞洲第一大社群”的天通苑社群，那個社群的軌道交通特別依賴地鐵五號線，當時的五號線天通苑南、天通苑、天通苑北三站永遠人山人海，川流不息。如果趕上暴雨，那就是另一番景象，過膝的積水瀰漫，導致人員大量滯留車站內，人聲鼎沸，混亂之至，那場面特別堪比《動物世界》中角馬遷徙過河的驚心動魄。

最終總會有小夥伴，基於有限的裝備（暴雨情況下雨傘其實形同虛設），衝出人群，踏入“下雨河”，……

這種故事在現在的天通苑、回龍觀、勁松等地仍在繼續。

“跋山涉水”一詞就有了新解

“下雨河”の羈絆

其實，相比“跋山涉水”，可怕的是“後遺症”，其中最麻煩的就是挨澆過後身體的不適

淋不乾淨的雨-頭癬（所謂的癬大多是真菌感染）

所謂頭癬，是在感染後頭部面板逐漸起的變化，有的是初起為散在的小片，逐漸擴大；有的開始為小膿皰，幹後變成黃痂，逐漸增大融合，甚至蓋滿整個頭皮。

趟不乾淨的水-足癬

足癬，就是大家常說的“腳氣”、“香港腳”，患處奇癢難耐，並伴有水皰、滲液、脫皮、皸裂、腳臭等症狀。若是繼發感染，會嚴重影響健康。

足癬不容小視，這病的人群發病率高達30%，在溼度較高的南方地區發病率達60%以上。我們這些在“空調間培養的溫室花朵”，實際上免疫力沒有積累那麼多對抗這類疾病的經驗，幾乎就是遇到“下雨河”，就到了“香港”。

趟不乾淨的水-足癬-繼發甲癬

甲癬，也就是大家常說的“灰指甲”，多因患手足癬後繼發甲板感染所致。犯病的時候，指甲或趾甲出現大小不等的白斑，甲面失去紅潤光澤，甲板增厚變脆；有的甲板萎縮變薄，甚至與甲床分離。

各種癬-繼發體、股癬

體癬是指面頸部、軀幹和四肢面板的癬菌感染。股癬多見於腹股溝部、肛周，有的會累及會陰部。兩者的臨床表現基本相似，起初面板長出紅色小丘疹或水皰，漸漸表面脫屑，皮損不斷擴大而成環形或多環形；自覺瘙癢，特別是股癬瘙癢劇烈，如經常搔抓，腹股溝部、陰囊等處面板因長期刺激而出現溼疹樣或苔蘚樣變化，使人不能安眠，影響生活質量。

其實前面說的那些疾病都可以找到不愉快的“下雨河”邂逅經歷，碰上了就很可能接觸上了相關真菌感染。

怎麼破解？

儘早預防

當然咱管不了“天要下雨”，但是咱們能管得了肌膚和衣物鞋襪乾爽。即使真的碰上“跋山涉水”，我們也可以儘快回到有“24小時熱水的家”，感覺擦乾……

所以說，哪天真的趕上與“下雨河”的羈絆，除了運氣不好，最大原因就是“懶”！

儘早干預

當然我們都是“懶癌”患者，真的發現身體出現症狀的時候，趕緊應對，包括：

勤換洗衣服；

適當洗澡，洗澡不必過勤，水溫冷熱適度，洗澡時不過度搓洗面板，不用鹼性肥皂，減少刺激；

內衣以柔軟寬鬆的棉織品為宜，避免摩擦；

戒菸酒、濃茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，飲食宜清淡。

鞋襪要吸溼透氣，保持乾燥；

鞋子要多備幾雙，輪換著穿；

襪子每天換一雙，最好煮沸消毒。

對不能煮沸消毒的皮鞋等用具，可用1%甲醛溶液浸溼草紙，然後用草紙包裹進行消毒。

合理用藥

口服抗真菌藥物、或外用抗真菌藥物，均屬於處方藥品，需要謹慎並由醫師診察開立處方後方可使用。這樣有個好處就是讓醫生幫助大家明確疾病原因，提高診療效率。

“長期”干預

用藥要做好長期作戰準備。

很多人以為症狀消失，就不再用藥。但這樣很容易造成症狀反覆，甚至病菌抗藥，治不好。

其實，用藥確實可以殺滅大部分真菌，但是真菌仍然存活在面板鱗屑或貼身衣物中。遇到潮暖環境，又會大量繁殖，導致癬病復發。

因此，外用抗菌藥物治療癬病，表面症狀消失後，仍要堅持用藥1至2周。

灰指甲就比較特殊，一般需要治療4-6月，甚至1年。

參考文獻

王海亭。 “趁熱作亂”的真菌病［J］。 家庭醫學， 2013（7）：28-29。

參考附圖

Photo by Christopher on Unsplash

Photo by Ohmky on Unsplash

Photo by Armin Lotfi on Unsplash

面對職場欺凌，要麼忍，要麼滾？現在有了第三個選擇

蝴蝶效應：有甲狀腺結節能買保險嗎？

說你呢，那個大汗淋漓的那個誰……

“黑一黑”夏季小吃：涼皮，不涼！

說你呢，那個大汗淋漓的那個誰……

感謝您的支援！