多地暴雨來襲！出行、防病…暴雨天最該知道的幾件事

當前，多地迎來暴雨！

5月以來南方陰雨頻繁，

據中國天氣網預計，

5月28日開始至6月初，又將有兩輪明顯降水過程接連來襲，長江以南地區暴雨頻發，江南等地“體驗版梅雨”上線，局地需警惕短時強降雨等強對流天氣。

作為夏季的常見天氣，暴雨天一定要做好安全和健康防護措施。

暴雨天，一定要安全出行！

當遭遇暴雨天，外出要注意啥？一起看看中國天氣網給出的建議吧！

①

1. 行人

（1）避開落地廣告牌、變壓器、電線杆等危險區域。

（2）遠離建築工地臨時圍牆以及建在山坡上的圍牆。

（3）不要貿然涉水前行，警惕井蓋、下水道、排汙井等，如果發現路面有漩渦，一定要繞行。

2. 駕車

（1）出門前先檢查發動機蓋和車門的封閉情況及雨刮器、制動器的狀況，發現故障及時排除。

（2）行車時要降低車速，前後車輛保持距離。雨天能見度較低時，可以開啟防霧燈。

（3）路面積水不超過半個車輪時，一般車輛可以正常透過，但要放慢車速，速度過快容易讓水吸進空氣濾芯，導致發動機進水熄火。

（4）如果車輛在涉水行駛過程中熄火，應在水位還未完全漲上來前快速撤離危險區域。千萬不要在車內等待救援，以免水位過高時電動門窗自動鎖定，危及人身安全。

暴雨過後，謹防這些疾病！

1. 傷寒、痢疾等腸道傳染病

中南大學湘雅醫院感染控制中心主任醫師吳安華2021年7月接受健康時報採訪時表示，在暴雨過後，尤其要是還引發了洪水或內澇時，最常出現的就是腸道傳染病，包括傷寒、細菌性痢疾、其他腸道傳染病等。

常見的症狀有畏寒、發熱、腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等。大多是因為飲用或食用了被汙染的水或食物所導致的。

②

【防範措施】

（1）注意飲食和飲水的安全，切忌喝生水，一定要煮開後飲用。

（2）食物一定要洗淨、煮熟，水果也一定要仔細洗淨後食用。

（3）在疾控部門的指導下，做好環境的清潔和消毒工作。

（4）一定要注意個人手衛生，飯前便後要洗手。

（5）出現發熱、感冒等症狀不要掉以輕心，要及時就醫，避免小病拖成大病。

2. 溼疹、皮炎等面板疾病

除了常見的腸道傳染病，暴雨後常出現的傳染病還有手足浸漬、溼疹、夏季皮炎、毛囊炎等面板疾病。大多是因為面板長時間接觸被汙染的水源，或是由於環境汙染所引起。

②

【防範措施】

北京朝陽醫院中醫科主任醫師陳勇2012年在健康時報刊文表示，身體被雨水淋到或浸泡後，記得做這幾件事：

（1）要儘快沖洗乾淨並擦乾，尤其是腋下、腹股溝等部位。雙腳尤其注意，可用1%的鹽水泡半小時後再洗淨。

（2）檢查面板有無劃傷、破損，對破損處用淡鹽水（1%左右濃度的鹽水）或碘酒消毒後，擦點軟膏、藥水等，預防和控制感染。

（3）腋下、腹股溝、腳趾縫等角質層薄弱、易積水部位，可外撲爽身粉、痱子粉等，使面板儘快乾爽。

（4）對有溼疹、腳氣等面板病史的人來說，原有病灶更易受細菌、真菌的侵害，繼發嚴重感染。因此，應儘可能就地取材，如使用塑膠袋等將皮損部位保護好。

③

3. 過敏性哮喘

山東省立醫院過敏反應科副主任醫師曹乃清2011年在健康時報刊文表示，桑拿天的溫度和溼度都非常適合真菌、黴菌等過敏原的繁殖和生長，再加上雷雨天氣氣壓低，空氣中漂浮的過敏原濃度就會明顯升高。

④

【防範措施】

（1）哮喘患者雷雨前儘量減少戶外活動，下雨時不能門窗緊閉，自然風和雨水可把過敏原從家中趕走。

（2）雨後如出現太陽暴曬、溫度升高，出門時戴好口罩，以防過敏原。

④

暴雨過後，記住這3件事！

1. 暴雨過後，絕對不能喝生水！

中國疾控中心2018年在其官網刊文《洪澇災害災後健康宣教核心資訊（2017年版）》，提醒公眾，洪澇災害發生後，要注意飲水衛生。

⑤

（1）不喝生水，只喝開水或符合衛生標準的瓶裝水、桶裝水；

（2）裝水的器具必須乾淨，並經常倒空清洗；

（3）對臨時飲用井水、河水、湖水、塘水等，一定要進行消毒；

（4）自來水水管或水龍頭如被汙染，退水後應充分清洗管路，水龍頭表面使用含氯消毒劑擦拭消毒。

2. 暴雨過後，食物一定要煮熟煮透吃！

（1）食物要煮熟煮透，生熟分開，餐具須清潔並消毒後使用，進食前要洗手；

（2）不吃腐敗變質或被洪水浸泡過的食物；

（3）不吃淹死、病死的禽畜、水產品；

（4）不吃剩飯剩菜，不吃生冷食物；

（5）不到無食品經營許可證的攤檔購買食品。

3. 暴雨過後，一定要注意勤洗手！

（1）不用手揉眼睛，尤其是髒手；

（2）各人的毛巾與臉盆應單用；

（3）應保持面板清潔乾燥，隨身用毛巾等擦汗；

（4）可在面板皺褶部位撲些痱子粉；

（5）下水勞動時，每隔1-2小時休息一次，擦乾腳，在陽光下曝曬片刻。每次勞動離水後，一定要洗淨腳，穿幹鞋；

（6）當發現腳部面板破潰並有加重趨勢時，如情況許可應暫時不下水。要設法穿長筒靴，有足部面板病的人應減少泡水。

本文綜合自：

①中國天氣網http：//www。weather。com。cn

②2021-07-02健康時報《暴雨過後留意這些症狀》

③2012-08-16健康時報《雨季為自己撐把健康傘》

④2011-08-04健康時報《雷雨天要防三種險》

⑤2018-07-18中國疾控中心《洪澇災害災後健康宣教核心資訊（2017年版）》

本文編輯：王真 審稿主任：楊小明