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你知道自己的身體是數萬億微生物的家園嗎?

2022-06-25由 健康貝貝媽 發表于 農業

有機酸代謝異常嚴重嗎

細菌、真菌、古菌、病毒和噬菌體,甚至寄生蟲,它們一起組成你體內的微生物組。各種微生物組遍佈你的全身,但其中的絕大部分定居在腸道。由於微生物組中細菌所佔的比重最大——有超過1000種細菌,數量約38萬億個,且在腸道中最為集中和豐富,因此,科學家們給這些腸道微生物命名為“腸道菌群”。

與腸道菌群有關的疾病

1.過敏反應:

微生態學說認為腸道微生態改變會誘發過敏性疾病,透過補充益生菌恢復腸道正常菌群,可預防甚至治療過敏性疾病。有研究顯示,抗生素所致腸道菌群失調是誘發哮喘等變應性疾病的危險因素。比如哮喘,可能主要與是否在嬰幼兒時期有抗生素暴露史、是否引起嚴重的腸道菌群失調、變應原的刺激強度等因素相關。

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2.造血功能異常:

可促進骨髓有核細胞的發育,同時還能刺激造血幹細胞的增生分化。當革蘭陰性桿菌增多時,脾細胞之間的抑制明顯降低,從而促進骨髓內有核細胞發育成熟,並且使造血幹細胞數量和增生速度方面均上升。當腸道菌群失調時,骨髓中粒細胞的數量減少,同時外周血和肝臟中的粒細胞數量也會降低。

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3.代謝性疾病:

腸道菌群長期與人類共生並共同進化,在機體的代謝活動中起著重要的作用,尤其在脂肪代謝中有著重要意義。正常的菌群可抑制血脂過度升高,對血脂代謝具有一定保護作用。所以腸道菌群失調與許多脂肪代謝障礙相關的疾病如高脂血症、脂肪肝、肥胖和糖尿病的發生發展有關。若長期進食高脂、高糖食物,可造成腸道菌群結構的改變,失衡的腸道菌群產生的脂多糖等內毒素進入人體,被免疫細胞識別後產生多種炎症因子,導致機體處於我們不易引起注意的低度炎症狀態,從而產生代謝異常,使得從食物中攝取的能量更易轉化為脂肪累積於皮下,造成肥胖。

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4.慢性疲勞綜合徵與抑鬱焦慮症:

慢性疲勞綜合徵是一種以持續或反覆發作疲勞為特徵的病因未明的疾病。這種嚴重的病態疲勞常出現在身體和精神狀況較差時,主要表現為睡眠障礙、頭痛、乏力、低熱、咽痛、神經精神症狀等。許多患者往往具有廣泛的情緒困擾,其中最常見的是焦慮。慢性疲勞綜合徵患者或多或少都存在著腸道菌群失調。加拿大多倫多大學的研究顯示服用益生菌製劑的慢性疲勞綜合徵患者抑鬱焦慮症狀明顯改善。

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補充益生菌對人體的益處

1

、防治腹瀉

正常人體腸道內棲息著500多種、數十萬億個不同的細菌,它們在絕大多數情況下是互相制約、共存共榮的。一旦腸道菌叢平衡被打破,就會引起腹瀉。其次,濫用抗生素也會引起腹瀉。歐洲一些醫療中心試用以乳桿菌、雙歧桿菌與菊糖為主要成分的口服液治療旅行者腹瀉,也取得良好效果。

2

、治療便秘,幫助消化

益生菌在腸道內的大量繁衍可保持腸內PH值穩定,促進新陳代謝和維生素B族的合成,並幫助腸道蠕動,提高食物的分解吸收率,幫助消化吸收、使排便暢通。

3

、減少抗生素治療後的菌群失調

人們使用抗生素只殺死某些細菌,但有些抗生素也會把一些人體所需的細菌殺死;這些細菌本來能夠抑制有害微生物的生長,一旦被消滅,病人可能受到細菌感染。舉例來說,青黴素往往會殺死對抗念珠菌的細菌,而念珠菌會引起鵝口瘡,陰道炎,面板炎等病。而且細菌會不斷演化,作出適應性改變,產生抗藥性。因此,當益生菌和病菌之間失去平衡時,這種菌群的失調對人體健康的危害是最不容忽視的。

4、

增強人體免疫力

益生菌可產生有機酸、遊離脂肪酸、過氧化氫、細菌素抑制其它有害菌的生長;透過“生物奪氧”使需氧型致病菌大幅度下降,益生菌能夠定殖於粘膜、面板等表面或細胞之間形成生物屏障,這些屏障可以阻止病原微生物的定殖,起著佔位、爭奪營養、互利共生或拮抗作用。並可以刺激機體的非特異性免疫功能,提高自然殺傷(NK)細胞的活性,增強腸道免疫球蛋白IgA的分泌,改善腸道的屏障功能。

5

、輔助滅殺幽門螺桿菌

抗幽護衛肽胃舒益生菌含四類進口菌株

1。唾液乳桿菌:它是一款抗發炎菌株,也是核心菌株,它會分泌抑菌素,直接殺滅胃幽門螺桿菌,更厲害的是它可以分泌抗菌肽,破壞氨雲。

2。植物乳桿菌:分泌足夠的有機酸,減少胃酸分泌;減緩因感染而產生的胃食道逆流及有效抑制幽螺桿菌的活性。

3。嗜酸乳桿菌:分泌足夠有機酸,協助植物乳酸菌減少胃酸分泌, 減少胃酸對胃粘膜的刺激,利於胃潰瘍快速修復。

4。乳雙歧桿菌: 透過產生抗菌物質以及黏膜粘附的競爭來抑制重要的胃腸道病原體,增強胃腸道屏障功能。