經常吃三七粉，能通血管？醫生給您正解，別再交“智商稅”

心腦血管疾病越來越多，而其中主要原因就是血管不通暢。為了保養血管，大多數人會選擇用三七粉可以通血管，而且比藥物安全，還不貴。而且很多老人都深信不疑，那麼三七真的可以通血管嗎？

肯定是不能的，三七粉雖然可以幫我們活血、止痛，但是並不能夠使我們的血管變得通暢。很多老人用三七粉來預防一些心腦血管的疾病，但是這個是不能夠長期吃的，只要是藥物對我們人體都是有毒性的。但是大家也要注意，三七粉只能起到一些預防的效果，並不能夠真正的治療疾病。如果說已經患上了心腦血管疾病，就單純靠吃三七粉是根本沒有用的。

而且要提醒大家，三七粉並不是適用於所有的人，尤其是一些

進入到絕經期的女性

來說，是不可以吃三七粉，因為剛剛絕經可能會導致月經量突然增大，因為三七粉裡面含有活血化瘀的作用，吃了之後很有可能造成月經的再次來臨。

低血壓患者

也不適合服用三七粉，因為三七粉本來就有擴張血管的作用，對於低血壓的患者來說會出現血壓持續降低，所以低血壓的患者最好不要輕易服用三七粉，否則會引起身體的不適。另外就是

懷孕期間的女性

不能吃三七粉，懷孕本來就不能亂吃一些藥物，吃藥無很容易造成流產的現象。

所以提醒大家無論是藥物還是補品，都不能亂吃，都要在醫生或者專業藥師的指導下進行服用，否則很有可能對自己的身體造成損害。日常生活中我們應該怎麼保護血管？

吃玉米：

想要養好血管就要從飲食上注意，大家每天都會進食很多食物，但是並不知道到底吃什麼對血管好，我們一定不要吃一些油脂很高的脂肪含量很高的食物，例如紅燒肉，這些食物經常吃就會導致體內會有大量的脂肪堆積，會讓我們的血管變得非常的黏稠，而多喝水可稀釋我們的血液。可以多吃玉米，玉米有助於降低血管中的膽固醇成分，多吃玉米，其實比吃三七粉要更好。

跑步：

人體在運動的時候，身體的血液迴圈都會迅速加快，這樣可以很好地保護血管的彈性，跑步就是一項很好的運動，不僅可以鍛鍊身體還可以提高我們的肺活力。如果是一些中老人或者體質稍微差一點的人可以選擇一些強度低一點的運動，不然很容易造成身體的消耗過度影響到健康。另外還可以多活動活動我們的手和腳，對於預防血管堵塞有很好效果。

保暖：

想要把血管養好就一定在日常生活中好好保暖，溫度過高或者溫度過低都不行，尤其是在冬天，天氣十分寒冷，一定要多穿點衣服，避免寒冷的風刺激血管，出現血管收縮的情況。所以建議大家無論是年輕人，還是中老年人都一定要注意保暖。