得了甲亢甲減還能吃碘鹽嗎？飲食上有哪些禁忌？

甲亢甲減雖然都是甲狀腺激素異常導致的，但是在日常飲食上區別可大著呢，可別再傻傻分不清楚了！

甲亢患者是需要限制碘的攝入，但“限制”並不代表一點碘都不能吃。

日常飲食注意以下幾點：

1.含碘量太豐富的藥物或者食物，甲亢病人必須忌口。

1）比如

海帶

、

紫菜

等海生植物；

2）

胺碘酮

、

碘含片

之類的藥；

3）或含

海藻

、

昆布

、

牡蠣

之類的中藥，這類東西是甲亢病人必須儘量避免的。

請放開這盤涼拌海帶

2.含碘量中等的海魚、海蝦、海蟹等海生動物要少吃，偶爾少量食用不會使病情加重。

3. 甲亢病人在烹飪時推薦使用無碘鹽，因為現在含碘鹽使用廣泛，儘量避免在外就餐含碘量超標。

3. 甲亢病人在烹飪時推薦使用無碘鹽，因為現在含碘鹽使用廣泛，儘量避免在外就餐含碘量超標。

接著咱們來講講甲減應該注意什麼！

甲減患者

甲狀腺合成甲狀腺激素能力下降，所以，可以吃含碘的食物。但是，甲減患者

沒有必要

刻意吃很多含碘的食物。

但是甲減患者要注意十字花科類蔬菜要少吃

，比如西蘭花、菜花、捲心菜、大白菜、小白菜等。因為十字花科蔬菜含有硫苷比較高，硫苷在體內有可能代謝生成異硫氰酸鹽，可以影響到碘的代謝，影響甲狀腺激素合成，導致甲狀腺腫。

結論“甲亢病人適量食用加碘食物是安全的”，但應儘量避免含“碘”過於豐富的食物或藥物。

結論“甲減病人除了十字花科類蔬菜要儘量避免，其他食物都可以正常吃。”