血液“稀釋劑”公佈，並非檸檬水，醫生：堅持喝，幫助血管變通透

血管是生物運送血液的管道，依運輸方向可分為

動脈、靜脈與毛細血管，

動脈從心臟將血液帶至身體組織，靜脈將血液自組織間帶回心臟，微血管則連線動脈與靜脈，是血液與組織間物質交換的主要場所。

隨著年齡的增長，人體內的血管可能會出現軟化的現象，很容易出現血管堵塞的情況，進而導致腦中風急性心肌梗，腦血栓等一些嚴重的心腦血管疾病的出現。

當然，

引發

血管堵塞的因素有很多

，我們在日常生活中也要對導致心腦血管堵塞發生的原因進行了解。

01

血管為什麼會堵塞？

我們可以把血管想象成家裡的自來水管，水管用久了，裡面就會沉積很多水垢甚至是鐵鏽。

血管也一樣，血液中的“壞膽固醇”會損傷血管的內壁，讓膽固醇和甘油三酯沉積到血管壁上，成為血管中的“水垢”——就是我們說的“斑塊”。

斑塊逐漸在血管壁上沉積，

經歷“脂紋期”、“纖維斑塊期”、“粥樣斑塊期”直至“複合病變不穩定斑塊”

，在血管壁上沉積，導致血管逐漸發生老化堵塞。

02

血管堵塞，身體會有哪些表現？

肢體水腫

血管堵塞導致的水腫常出現在身體的低垂部位，

如雙腿、腳踝等

，並且水腫還會隨著患者的體位改變而出現位置變化，如雙下肢水腫的病人如果進行了較長時間的平躺，水腫就不會只侷限於腿部，而是整個背部、臀部等位置都會出現水腫

胸悶、氣短

日常生活中如果容易發生胸悶、氣短，這可能是心臟血管狹窄、血管阻塞的表現

。對於那些運動量少且較弱的人

，也會發生類似的反應，因此需要多加的鑑別。

頭暈、頭痛

血管堵塞很多人會感覺到頭暈，這是血管堵塞的一種標誌，

如果大腦組織需要的血液無法及時提供

，可能就會產生頭痛現象，因此，經常頭痛的人最好檢查身體，瞭解是否有血管堵塞表現。

肢體一側麻木

大腦是負責支配肢體活動的關鍵，當血管被堵塞、大腦缺血時，就會導致大腦組織異常的壞死和軟化，對肢體活動也會造成影響。

患者早期會有一側肢體麻木的表現，隨著病情嚴重，

患者一側肢體逐漸不受支配，甚至無法端起水杯

，這就要及時就醫。

03

血液“稀釋劑”公佈，並不是檸檬水，醫生提醒：堅持喝，血管或變得通透

檸檬酸的味道受到許多人的喜愛，經常喝檸檬水，不僅可以減肥美容，而且還能防止血液

黏稠

度，淨化血液，檸檬含有大量的維生素C和維生素P，這兩種維生素在體內可以增強血管的彈性和彈性，促進血液迴圈，軟化血管。

當然，

除了檸檬水，其它的水我們也要適量飲用

，可以更好

的

起到稀釋血液的作用，有利於保護，血管健康。

——蕎麥水

蕎麥不僅可以食用，也可以泡水喝，具有一種獨特的香氣，其中含有的微量元素、蘆丁、槲皮素等物質，對於軟化血管、清潔血管都有一定的作用，血液

黏稠

的人平時可以喝一些蕎麥水。

——綠茶

血液黏稠度比較高的情況下，可以適當的喝綠茶、烏龍茶，

茶葉中的有效成分能夠軟化血管，也能夠增強血管的彈性，還能夠稀釋血液

。它含有的咖啡因也能夠興奮神經，可以促進全身的血液迴圈，對血稠也能夠起到一定的輔助、緩解作用。

經常喝綠茶還可以預防心血管疾病，綠茶可以稀釋血液、

擴張

血管、增強血管韌性，對心血管有著保護作用，堅持飲用能降低血腦血管疾病的風險。

——桑葉泡水

桑葉的作用是很大的，現在有很多人都會用桑葉泡水喝來養生，對身體健康十分有益。經常用桑葉來泡水喝，有助於幫助清理我們血液中的垃圾，改善血液

黏稠

的情況，對身體健康十分有益。

這是因為桑葉中含有很多的營養成分，對於清理血液垃圾有著很不錯的作用，而且，根據有關研究表明，

桑葉中還含有一種叫作生物鹼的物質

，這種物質有助於延緩多糖的降解，對於高血糖的病情有一定的幫助。

溫馨提示：

平時應該多堅持體育鍛煉，可以透過爬山、打太極拳或者散步的方式來加快血液迴圈，從而分解身體中多餘的脂肪。

另外也可以在醫生的指導下選擇一些藥物，這樣才能夠改善血管壁的功能，從而抑制了血小板的粘附以及聚集，防止血液出現

黏稠

，加快了血液迴圈的速度，減少患上血栓的風險。